こんにちは🎵
このブログ「ゆるピアノはじめました♬」では、子どもの頃に3年、大人になってから1年ピアノを再開した私と、ピアノ歴1年ちょっとの娘との日常を通じて、音楽の楽しさを子育ての視点からお届けしています。
「楽譜を見ながら弾けるようになってほしいのに、うちの子は手元ばっかり…」
「自分もつい鍵盤を見てしまって、譜読みが進まない…」
ピアノ初心者が必ずと言っていいほどぶつかるのが、“視線の使い方”の悩みです。
楽譜を見て弾く? 鍵盤を見て弾く? どっちが正解なの?
本記事では、初心者がつまずきやすい視線の使い方について、状況に応じたコツやありがちなミス、解決法をわかりやすく解説します!
目次
ピアノ初心者の視線が定まらないと何が困るの?

初心者のころは「楽譜を見る」「鍵盤を見る」「指を動かす」など、同時に複数のことをしようとしてパニックになりがちです。
以下のような悩みがよく見られます。
- 楽譜を見ている間に手が迷子になる
- 手元ばかり見ていて譜読みが進まない
- 視線が行ったり来たりして集中できない
特に視線の安定がないことで、演奏が止まったりリズムが乱れることも。
まずは「よくある3パターン」を見ていきましょう。
ピアノ初心者に多い視線の悩み3パターン

① 手元をずっと見ていて楽譜が読めない
特に子どもや初心者の大人に多く見られるのがこのタイプ。
楽譜に視線を移しても、すぐ鍵盤に戻ってしまい譜読みが進まないという悩みが出ます。
原因:
- 鍵盤の場所がまだ不安で視覚に頼っている
- 指の動きを確認しないとミスが怖い
対策:
- 「簡単なフレーズから楽譜だけを見て弾く」練習を取り入れましょう。
② 楽譜だけ見ているが、ミスタッチが多い
逆に「鍵盤を見てはダメ」と思い込んでしまうと、こちらのパターンに。
鍵盤が見えないことで、手がずれてミスが増えるという問題が起こります。
原因:
- 指や鍵盤の位置感覚がまだ未熟
- 楽譜に気を取られすぎて音や手に意識がいかない
対策:
- 「楽譜と手元を行き来しながら」少しずつ視線を安定させていきましょう。
③ 視線があちこち行って落ち着かない
「楽譜 → 鍵盤 → また楽譜…」を繰り返しているうちに集中が切れるパターン。
視線の基準がないことで演奏が途切れやすくなることが特徴です。
原因:
- 視線のルールが決まっていない
- 両方見ようと気が焦ってしまう
対策:
- 「今日は楽譜中心」「この部分は鍵盤を見る」など、視線のルールを決めると安定します。
ピアノ演奏中に見るべきは楽譜?鍵盤?正解は…

結論としては、「状況に応じて変えてOK!」が正解です。
以下のように使い分けてみましょう。
🎼 楽譜を中心に見るべきとき
- 曲が簡単で鍵盤にある程度慣れている
- 譜読みが目的の練習中
- 暗譜せずに譜面で弾くスタイルを目指したい
👉 「音符を追いながら、指を自然に動かせる状態」を目指しましょう。
🎹 鍵盤を見てもOKなとき
- 初見で弾く曲などで不安が大きいとき
- 跳躍・オクターブ移動など、目で確認したい場面
- ポジション移動が大きいとき
👉 ミスタッチを防ぐための視線サポートは自然なことです。
ピアノ練習で視線の使い方を鍛えるコツ3つ

① 短いフレーズだけ楽譜を見る練習をしよう
「4小節だけ」など区切って、鍵盤を見ずに譜面だけで弾く練習から始めてみましょう。
視線の安定には、まず短い範囲での成功体験がカギです。
② 視線の位置をあらかじめ決める
演奏前に「この部分は楽譜を見る」「ここは鍵盤を見ていい」と決めておくと、視線がブレずに集中できます。
視線が安定することで、ミスやストレスが減る効果があります。
③ 音を聴くことで「目に頼らない感覚」が育つ
最終的には「目で見る」より「耳で聴く」力が大切。
音をよく聴くことで、指の感覚も育ち、鍵盤を見なくても弾ける力がついていきます。
子どものピアノ練習で保護者ができるサポートとは?

お子さんの練習中、こんな声かけや工夫が効果的です。
- 「この4小節だけ、楽譜を見て弾いてみようか」
- 「今の音、合ってた?耳でよく聴いてごらん」
- 「見ずに弾けたらすごいね!」と挑戦心をくすぐる声かけ
また、「見ちゃダメ!」ではなく、楽譜を見る意義を楽しく伝えるよう意識すると、前向きに取り組めます。
まとめ|視線は“自由に使い分ける”のが正解!

「楽譜を見た方がいい? 鍵盤を見るのはダメ?」
という疑問に、正解はひとつではありません。
ピアノ演奏中の視線は“目的に応じて柔軟に使い分ける”ことが大事です。
- 楽譜を読む力を育てながら
- 鍵盤の位置感覚も磨きつつ
- 状況に応じた視線のコントロールを意識する
焦らず少しずつ、“見る力・感じる力・聴く力”を育てていきましょう🎵
最新情報はインスタで🎵
何か疑問やご相談があれば、ぜひお気軽にお問い合わせフォームやInstagramのDMからご連絡くださいね。
「ゆるピアノはじめました♬」では、これからもピアノを“楽しく、ゆるっと”続けるためのヒントをたくさん発信していきます。お楽しみに!
ブログの更新情報は、Instagramでもお知らせしています🎵
よかったらフォローしてもらえるとうれしいです☺ → @pianokids.jp