「オクターブを練習していたら、手が痛くなってきた…」
「子どもが“オクターブを弾くと手が痛い”と言っているけど大丈夫?」
そんな不安を感じたことはありませんか?
ピアノ演奏において「オクターブ」はよく使われるテクニックですが、実は手や腕に大きな負担がかかりやすい動きでもあります。
正しいフォームや練習法を知らずに続けてしまうと、手の痛みや腱鞘炎などのリスクにもつながるため注意が必要です。
この記事では、「オクターブで手が痛くなる原因」と「痛みを防ぐための改善ポイント・練習法」を分かりやすく解説していきます。
ピアノ初心者の方やお子さんをサポートする保護者の方も、ぜひ参考にしてください。
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